Η ατομική ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει μία σειρά από συναντήσεις όπου η καθεμία συνάντηση ή αλλιώς συνεδρία διαρκεί από 45 έως 60 λεπτά και πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού. Η συχνότητα αυτών των συναντήσεων συνήθως είναι μία φορά την εβδομάδα, συγκεκριμένη ημέρα και ώρα. Για οποιαδήποτε αλλαγή ή ακύρωση της συνεδρίας είναι σημαντική η έγκαιρη ενημέρωση του ψυχολόγου.

Η διάρκεια της συνολικής θεραπείας ποικίλλει ανάλογα με την ανάγκη και την επιθυμία του θεραπευόμενου. Μπορεί να διαρκέσει από λίγες εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια.

Η θεραπεία βασίζεται στη φιλοσοφία του ψυχοδράματος δηλαδή η δουλειά του θεραπευτή είναι να είναι παρών σε αυτό που βιώνει ο θεραπευόμενος και να τον βοηθήσει να έρθει σε ουσιαστική επαφή με τον εαυτό του, με στόχο την ανάπτυξη της δημιουργικότητας, του αυθορμητισμού και γενικά της προσωπικότητάς του.

Όταν μοιράζεται και εκφράζει κανείς τα συναισθήματά του γνωρίζει περισσότερο τον εαυτό του, οδηγείται στην αυτογνωσία το οποίο με τη σειρά του βοηθάει στο να κάνει αλλαγές στη ζωή του που επιθυμεί και να διαχειρίζεται με πιο κατάλληλο τρόπο τα διάφορα γεγονότα της ζωής.

Αυτό που είναι σημαντικό και απαραίτητη προϋπόθεση στη θεραπευτική διαδικασία είναι η σχέση εμπιστοσύνης που δημιουργείται ανάμεσα στο θεραπευτή και το θεραπευόμενο. Δηλ.η ειλικρίνεια, η αποδοχή και η κατανόηση σε αυτή τη σχέση αποτελεί ουσιαστικό θεραπευτικό παράγοντα.

Εμπειρία:

• ψυχολογική στήριξη ασθενών με χρόνια νοσήματα
• διαπροσωπικές δυσκολίες
• αυτογνωσία